5.练习双手变换运ZFzr,眼睛同样直视前方.加速运球SB93速运球也umgX於基本动tyDY之一,当你原地运球EANq达到相当WM7F畅的地步Qltr,开始加快运球前进xTLm速度,你可以从球场SZrM边的端线z4dW另一边的zdjn线来回反VJwp练习,这将有助於你kdZ5运球节奏kliy掌控.跨下运球这招sWxE下运球虽aU7e很费时,却非常基本wlt1重要:右手运球,左脚较右脚置MQ4d约一个脚MKpA的距离,在双脚跨下jexf回换手运OFiR一次後,运球加速前FKUh.且双眼始终注意前xVFz动态,而不是在看球wsHt双脚.背后运球如困jdk2很怕球在gfmT前运来运Sf1E很容易被NWHJ.可以使用背後运球,让你出糗RGsU机会大幅ecTD低.这招的要点是将fTHe掌握在球Sts9前缘处把ZojE拉回到正IDXw後方,左手张开准备2u8r球,以继续做背後来ojdK运球的动BN0a.护球说到护球的动4W4i,这是大个子也必备UyMo功课之一,想像一下,当有防守eZa4堵在你右4mqO时,所谓的护球是把LaDw的身体当bVQm屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之l3tC做一合法nI14护球动作,以保护球opod致被抄走rCje

古德利在防守sCdv都已经被证明oPZ8难堪大任，他C8Qw进攻端的贡献ldkR是微乎其微，Fvk8大在中场只能NC2u靠黄博文组织2j1W攻，虽然郑智3FL4经复出了，但3D6B他的年龄摆在hA8g那里，球队因24gN中场的不给力nP15新赛季三场比FPb8下来，前后场f49r节相当严重，Eubl以谁来承担起QQFK队的组织重担eYt3就目前的恒大SooF里找不到第三EBQU了gHIL